Alle activiteit

Hey Francoise, Bedankt. Ik wil het aan gaan. Mezelf confronteren. Ik gaf altijd alles de schuld maar het kwam nooit door de drank, omdat ik vond dat ik het recht had om te drinken ofzoiets. Zien hoe het echt was. De weg naar sobriety, een weg van verantwoording nemen. Ik neem de tijd om de stukjes te gaan schrijven. Eerlijk naar mezelf toe en de waarheid erkennen. Mijn leven was een zooitje, door de drank, waardoor het nog meer een zooitje werd. Een cirkel waar ik maar moeilijk uit kon stappen.

Fijn dat je je even meldt @Zbb en dat de antabus er weer in zit. Het zijn geen gemakkelijke tijden voor je.

Enkel om te testen wie de scherpste zou zijn.

Hey woman , ik druk op vind ik leuk omdat ik je dagboek graag lees . Rauw en eerlijk

Zo is dat Oskar. Na mijn uitglijder meldde ik me 6 jaar geleden subiet op het jaarpact . Wat zullen we nou krijgen .... voor straf moest ik van mezelf een heel jaar zonder alcohol , dar zou me leren . Velen hier dachten er het hunne van ..... maar zie , inmiddels tik ik bijna de 6 jaar aan . Eerste 2 jaar soms nog wat gewankeld maar daarna was het kat in het bakkie . En als ik nu soms denk bij een feestelijke aangelegenheid waar dan weer helaas alleen champagne met alcohol geschonken word ..... zal ik ook gewoon ff meedoen, dan den ik dat ik dat dan hier moet melden en weer onderaan beland op de 0 en jullie allemaal over me heen krijg en dan laat ik m weer mooi aan mijn neus voorbij gaan

Heel veel sterkte @Zbb. Ik ben erg opgelucht dat je weer op het nuchtere pad terug bent gekomen.

vanaf maandag op de 0 in jouw situatie, knap zbb, dat was wel wat zorgen waard. Houd je taai he.

Beste mensen sorry dat ik niet of nauwelijks gereageerd heb de afgelopen tijd. ik sta vanaf maandag op 0 ik ga door een moeilijke periode en zal verlopig ook niet veel te vinden zijn hier denk ik. zit inmiddels wel weer aan de antabus. Sorry voor alle zorgen

Ik heb hem dinsdag geslikt en zal hem morgen weer nemen. dankjewel

beleefd was het niet om een typefout te verbeteren maar noem het maar creatief schrijven

Respect voor @Rory, @Goedehoop, @Skyer en @An.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 19 april 2024 - 80 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [15] 04 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 09 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 06 mnd - 18-10-2020 Thei 03 jaar 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 03 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 03 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 01 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 00 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 08 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 05 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 03 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 02 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 01 jaar 07 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 04 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 jaar 04 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 03 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 02 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 00 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 27-05-2023 Liselotte 10 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 30-10-2023 JamesM 04 mnd - 23-11-2023 Fonny 04 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 04 mnd - 14-12-2023 Stuiter 04 mnd - 18-12-2023 Charly 03 mnd - 01-01-2024 Senna34 03 mnd - 06-01-2024 Spirit 03 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [3] 01 mnd - 20-02-2024 Beatrix 01 mnd - 06-03-2024 Jac 00 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik bak gehakt rul in de pan en voeg daarbij een mengsel van geraspte ui, peen en knoflook. Worcestershiresaus, tomatenpuree, verse rozemarijn en tijm erbij. Kipbouillon erover en flink in laten koken. Daaroverheen een aardappelpuree met eierdooier en flink wat kaas. Twintig minuten op 180 graden in de oven en hopsakee. Een kind kan de was doen.

Acht dagen onderweg intussen in mijn Tweede Alcoholvrije Periode. Nou is dat ook de afgelopen maanden veel vaker voorgekomen, maar toch is het nu anders. Belangrijk is wederom het heel duidelijk en stellig nemen van een besluit. En daar ook flink ruchtbaarheid aan te geven. Vooor mezelf, maar ook naar mijn omgeving. Mijn drinken voltrok zich vaak in de schemering, met de gordijnen gesloten. Als ik vanuit die heimelijke toestand besluit 'er maar weer eens mee te stoppen' heb ik alleen aan mezelf verantwoording af te leggen. En nou ben ik weliswaar ook de hoofdpersoon in mijn eigen leven, maar ik moet zeggen dat ik die hoofdpersoon na zoveel mislukte poging niet zo heel erg serieus meer neem. Dus mensen erbij betrekken en deelgenoot maken van mijn sores en ook van mijn beslissing is voor mij essentieel. Zo ook hier op het forum. 'Je moet het zelf doen, maar niet alleen' Dat cliché klopt wel. De vorige keer was het zo dat toen het Besluit eenmaal als een paal hoog boven het water uittorende, en het in alle vezels duidelijk was dat de drank op geen enkele manier en onder geen enkele omstandigheid nog een optie was ging het redelijk soepel, en zonder al teveel moeilijkheden. Zo moet het nu ook gaan. Zo zal het nu ook gaan. (Enerzijds ben ik mij erg bewust dat na een periode van onduidelijk gesukkel zelfverzekerde taal wat ongeloofwaardig gaat klinken - ook voor mijzelf - kan ik beter geen bescheidener toon aanslaan in mijn ogen. Als ik ga denken 'ik hoop dat het nu wel zal lukken' of 'we zullen het wel zien, ik doe mijn best' of dergelijks, dan is de twijfel alweer via de achterdeur binnengeslopen en de kans op mislukken groot.)

Ik vind het leuk om over het koken te hebben. dus vertel @Oskar hoe maak jij je pie? jammer dat er geen wijn meer bijgaat. dat is misschien mede de reden dat ik vaak kies voor aardappels vlees en groente, hollandse stijl, daarbij mis ik de wijn niet

Aja, het eten 🙂 Buiten een derde stukje prietpraat naast het weer en de dagelijkse bezigheden heb ik mij ooit laten uitleggen dat de oorsprong van dat melden van de maaltijd hier ligt in het feit dat een alcoholist die op stoom is vaak helemaal niks meer eet. Een soort geruststelling dus. In dat kader: ik heb vandaag een geweldige shepherd's pie gemaakt. Erg lekker. Daarbij heb ik nog even weemoedig gesnuffeld aan het glas roodwijn van mijn vrouw. Maar hey: als dat de enige prijs is die ik moet betalen voor een Gezond Leven kun je rustig spreken van een koopje.

@Roberto en wat schaft de pot bij jou vandaag ? Hier piepers bonen en weer een bal gehakt van gisteren en natuurlijk een salade

Realiteit voor mij persoonlijk is een druilerige april dag die ik nuchter heb beleeft

Onmogelijke dromen heb ik gelukkig niet, ik hou me wel bij de realiteit.

Ik denk dat ik losse stukjes ga schrijven over mijn drankmisbruik. Kris kras door elkaar. Het eerste stukje: Ik dronk toen wel dagelijks, minstens een fles. In het weekend meer, ik ging toen nog vaak uit. Ik kreeg via een datingsite contact met iemand die meer dronk dan ik. Dat leek me een goed idee, want dan kreeg ik geen gezeur over mijn drankgebruik. Hij dronk echt heel erg veel, een vat bier op de salontafel en achter elkaar tappen. Sterke drank erna wat escaleerde in ruzie en geweld. Hij gebruikte drugs. Hij was een charismatische man. Verwoestend maar zeer aantrekkelijk. Als we uit gingen kwamen de vrouwen als vliegen op hem af. Een Jimmy Morrisson type. Als we naar de kroeg gingen altijd vechtpartijen, echt afschuwelijk vond ik dat. Vaak vluchtte ik midden in de nacht zijn huis uit en wachtte dan op het station op de eerste trein. De drank maakte mij blind. Ik bleef terugkomen tot het eens zo escaleerde dat ik onder de blauwe plekken zat, helemaal in elkaar getrapt. Ik had toen al hulp en dat heeft me uit de cirkel van drank, drugs en geweld getrokken. Dankzij de hulp ben ik naar de politie gegaan om een melding te maken van de blauwe plekken. Dat was mijn eerste stap naar sobriety. Hulp gezocht bij de brijderstichting en toen ik een maand droog stond kreeg ik het afschuwelijke nieuws van mijn vader. Hierover vertel ik later, dat was zo ernstig dat ik niets liever wilde dan heel veel wodka drinken. Wat ik ook deed.

Psycho-educatie heeft vast raakvlakken met cognitieve gedragstherapie, al zal cognitieve gedragstherapie je wellicht verder op weg helpen om anders aan te kijken tegen de wereld en de mensen om je heen, zodat je anders / lichter leert omgaan met wat je zelf zo mooi omschrijft als 'de waanzin van het leven'.

Wat lief Reacher en wat lees je mij goed , wow Wat heb je gedaan dan Reacher? Heb ik blijkbaar gemist .

Heb wel toendertijd psycho educatie gehad . Is dat niet nagenoeg hetzelfde ? Het helpt allemaal wel .....tot op zekere hoogte dan grijpt de paniek mij bij de keel . Alles wat je hebt geleerd , lukt dan even niet meer . Tis ook gewoon een stuk acceptatie wat er nog steeds zit blijkbaar. Ik wil gewoon mijn leven leiden zoals ieder ander , maar blijkbaar heb ik soms wat meer handvaten nodig , en dat is ook helemaal oke ..... zo zou ik dat tegen een ander zeggen althans . Een burnout gehad en er dan weer 1 krijgen omdat je er zo bang voor bent . Pfff tis toch van de zotte ..... maar blijkbaar wel de realiteit

Zelfkennis cursus zou voor een ieder hier verplicht moeten worden want het is het begin van alle wijsheid en het einde van onmogelijke dromen

Fijn Beatrix, ik miste je al maar goed om te lezen wat jouw reden is. Ik ben heel blij voor je dat het goed gaat! Er gaat ook best wat tijd in zitten op sommige dagen om bij te blijven, lukt mij ook niet altijd.