Alle activiteit

Zeker! Dat helpt absoluut! ‘ik wil weer gaan sporten, gezond eten en leven, daar hoort geen wijntje bij voor mij.’ dat ga ik antwoorden, nog geen leugen ook! 😀

Ik zou het toch anders aanpakken dan de mensen hierboven, gewoon boos op hem worden en héél duidelijk zijn métstemverheffing. Eerlijk en direct, geen geglimlach of stiltebehandeling, dan loop je de kans dat je jezelf op gaatvreten, nee, het moet er bij jou uit en bij hem erin. Is 't ie nou helemaal belazerd? @Yana, mijn verstand zegt” “groot gelijk”. Maar mijn gevoel zegt “ kan wel zijn verstand, maar dat durf ik dus écht niet” Dapper dat je het gezegd hebt @Reacher

Fawning" betekent in het Nederlands onderwerping of pleasen om conflicten te vermijden en een veilige situatie te creëren, vaak als reactie op een bedreiging. Het is een overlevingsmechanisme waarbij iemand zich onderdanig of vriendelijk opstelt, zelfs als dat ten koste gaat van de eigen behoeften of gevoelens. Ik kende deze term niet, maar zit nu met pijn in mijn buik en het schaamrood op de kaken. En ook met een licht gevoel van angst. Lang ben ik me niet volledig bewust geweest van dit mechanisme in mijn gedrag, maar dat kan ik nu meestal niet meer zeggen. Nu is het vaker: ik stond erbij en keek ernaar en deed het dan tóch. Pffffff Dit deed en doe ik nog steeds veel te vaak! Ik word er eigenlijk heel verdrietig van merk ik. Zoveel angst altijd!

Succes! Je kunt vast bedenken welke vragen je morgen op het feestje kunt verwachten en wat je antwoord zal zijn. Dat helpt.

Dankjewel lieve @Reacher, dit vind ik fijn! Een kus terug voor jou

Help mij even @Yana, wat bedoel je precies? Mijn geheugen laat me in de steek.

Ik heb mijn zinnen gezet op morgen! Maandagavond een feestje dus kan ik meteen kijken hoe dat voelt zonder wijn!

Herkenbare huizen uit de zweedse thrillers🙃, enne saai is het nieuwe rust he Bob😋

Ik ben nu ongeveer in het midden van Zweden aangekomen, bij Strömsund. Onderweg bos, bos, bos met af en toe even een blik op water of heuvellandschap. Nogal eentonig. Ik vroeg me dan ook wel eens af wat ik hier eigenlijk kwam doen, maar toch is het mooi, straalt het rust uit en zie je hoe de Zweden hier leven. Ik ga nog verder naar het noorden. Daar wordt het bergachtig. En dan via de Noorse fjordenkust terug. De foto van vandaag: het uitzicht vanuit de kamer waarin ik ga overnachten. Donkere lucht boven het water, want het is aan het eind van de dag gaan onweren, na een tropische dag met temperaturen rond de 30 graden Celcius. Maar dat is niet erg als je met open raam rijdt.

72,5

Fonny🌞 59.8

Dat valt nog mee dan 😁 Denk je dat je gaat stoppen? Wanneer?

Deze middag had ik puree, kipfilet en bonen.

Remco Evenepoel opgegeven in de ronde 😞

75,8

Ik drink op een avond geen volle fles niet leeg, de 3 glazen zijn ruim ingeschonken, maar niet zó ruim

Met 3 "wijntjes" (connaisseurs glas) is de fles meestal zo'n beetje leeg. En als je het restje dan uit de fles drinkt, telt het niet als glas 🤷🏼‍♂️

Haha busted!

Ons kent ons😘😉

Lady jane, dat klopt helemaal! Ik schenk mijn glas thuis beduidend voller dan wat ik in een restaurant voorgeschoteld krijg!

welkom Jill. doe dat maar, zolang je in een challenge zit ben je iets aan het bewijzen en dat gaat vaak prima op wilskracht. Maar het gaat juist om de tijden dat je daar niet in zit, je je prima leert voelen zonder drank. Het feit hoe vaak je schrijft over wijnTJES zegt al iets he. (zijn jouw glazen ook voller/groter dan die in het restaurant?)

Veel succes met het nuchter zijn.

Goedemorgen, Dank jullie wel voor alle reacties, fijn!!! ik heb wel eens een challenge gedaan met vriendinnen, just for fun, een maand niet drinken, een keertje zelfs 3 maanden niet drinken, alleen gezond eten en sporten.. Ik ben een relatief gezond iemand, eet gezond, rook niet en wandel veel….op die, in the end, teveel wijntjes na dan… Toen voor mij niet echt lastig, geen wijntje te drinken, al is dit wel alweer een tijd geleden en deden mijn vriendinnen met me mee! ik kan best een avond op de bank niets drinken, ik drink gemiddeld zo’n 4 avonden per week een paar wijntjes. Overdag drink ik zelden, alleen op een festival, verjaardag oid. Als ik een wijntje pak, blijft het zelden, of eigenlijk nooit bij eentje, maar bij zo’n 3 wijntjes. ik werk de hele week en heb een baan waar ik redelijk onder druk sta, mijn kop erbij moet houden zeg maar. Ik merk dan toch dat die wijntjes daar de volgende dag invloed op hebben. ik denk dat ik jullie advies om een tijd helemaal niet te drinken aan moet nemen om eens te kijken hoe dat gaat. Thanks allemaal!

Wat @bumperjimook al schrijft dus

Hoi Jill, welkom. Je wilt het ombuigen in minder drinken? Heb je een plan hoe je dat gaat aanpakken? Denk dat je het jezelf hier heel moeilijk mee maakt. Ik zou zeggen: stop eerst een tijdje. (Niet dat dat makkelijk is, maar het ombuigen naar minder drinken zonder eerst helemaal te stoppen lijkt mij niet te doen)