Alle activiteit

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 3 december 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 11 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 11 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 05 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 00 mnd - 23-11-2 020 Artax FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 11 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 04 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 00 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 07 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 03 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 01 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 00 mnd - 27-11-2023 Lisastopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 11 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 11 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 10 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 10 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 09 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 03 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 02 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 02 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 02 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 01 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 06-09-2025 knakker 02 mnd - 10-09-2025 Tine 01 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hij is naar binnen gegaan zonder saus. En hij was nog verdomde lekker ook. Ook zonder wijn! 💜

Met deze niet zo scherpte, zou ik even uitkijken met sparren😁

Ik zie nu dat ik op het pact van gisteren had gepost. En dat na een goede nachtrust …

@Mariposa hoe slecht die entrecote dan ook mag smaken. Zal het na-effect van benevelen met wijn altijd erger zijn dan een mislukte entrecote. Geloof mij. ik vreet al jaren totaal mislukte stukken vlees (heb dan ook geen last van obstipatie). Alhoewel de eerlijkheid wel gebiedt te zeggen dat een entrecote met rode wijnsaus verdomd goed smaakt...... Zal wel een ban krijgen nu van de moddereter omdat ik drank promoot.

Ga goed! En heel veel succes! Je kan het!

Met craving, heb ik gewoon meer tijd om mijn katten te waarderen en te genieten van ze, en zie en merk ik hoe zij ook van mijn heldere brein genieten. Je leert je katten dan nog beter kennen. En verder, maak ik gebruik van de term halt, hungry, angry, lonely, tyred. Bij mij is het meestal dat lege gevoel van drank opvullen, dus drink ik dan een chocolademelk met tegenwoordig mashmellows, zit je snel van vol en voel je geen ruimte meer voor drank.

Ok bedankt

Ok

Bedankt voor je verhaal 🙂

Die entrecote kan wel gebakken zonder vacuüm, en dat vieze aanrecht vies is ook best naar. Maar het zijn inderdaad smoesjes die jezelf genereert om naar de drank te grijpen. Zo vind ik het grauwe weer van vandaag ergens een prima excuus om weer eens een keer flink door te zakken in de kroeg. Maar ook dat is natuurlijk gelul. Niet aan toegeven. Beetje om jezelf kunnen grinneken werkt mij altijd goed. Verder: doekje over het aanrecht, lampje aandoen en gewoon rechtdoor blijven fietsen. Dan maar even met tegenzin. Dom verdan.

Helemaal eens met Lady Jane, als je iets probeert ligt een fiasco om de loer. In mijn therapie heb ik geleerd, om te zeggen ik ga dit doen, daarmee ga je het doen. Als je zegt ik ga proberen om op te staan, blijf je meestal ook gewoon in je stoel zitten. Dat is de gedachte erachter. Succes!

Welkom in mijn wereld van hell's kitchen. Valt best mee hoor in mijn ogen. Als je echt therapie (m.b.t. eten) wilt, kom dan maar eens een biefstukje bij mij eten. Volgens @bumperjim is alles met tabasco te vreten te maken maar ik garandeer je, dat je een biefstukje bij mij met minimaal een fles wodka moet wegwerken en dat dan ook met gevaar voor eigen leven is.

Hoi LoukePetouke, je intro raakt me omdat dieren weg moeten doen vanwege een ander me gelukkig nooit gebeurt is maar ik de pijn en de frustratie daarover wel heel goed kan invoelen. Dat maakt je ziel in mijn beleving nog veel meer kapotter dan ze af moeten te geven omdat ze ziek zijn of oud. Maar in antwoord op je vraag wanneer ben jij begonnen met drinken? Mijn ouders waren geen alcoholist ofzo, maar dronken soms weleens iets. En vonden dat vrij normaal, waardoor ze ons vrij vroeg al kennis lieten maken met alcohol. Een slokje van de trappist proeven op een feestje of een sneeuwitje met nieuwjaar dat kon gewoon. Na mijn anderhalf jaar zijn mijn ouders in een vechtscheiding beland, daar ga ik verder niet over uitweiden omdat het niet ter zaken doet. Maar toen had mijn moeder elk weekend een fles Sangria die ze niet helemaal opdronk en ik gevonden heb als kleuter van 5 jaar oud. Het begon met een slokje proeven, wat lekker smaakte en me ook een rustig gevoel gaf. En omdat dat ene slokje niet gemist werd, en de bodem van de fles opdrinken ook geen problemen gaf, werd dat mijn verslaving in het weekend. Ik heb 2 oudere broers, dus mijn moeder had niet zo snel door dat ik de dief was. Uiteindelijk kreeg ze het door en stonden er geen restjes sangria meer in het weekend. Maar ik denk dat daar een plantje gezaaid is. Ik heb verder altijd mogen proeven van alcohol en mocht op mijn 14de ook alcohol drinken. We hadden afdank wijn gekregen, wijn die eigenlijk niet meer goed is. Maar als ik daarvan dronk, hoe vies ook, raakte ik in een status van en een achtbaan doen en rust. Voor mij een haven van rust en fijn voelen, omdat ik veel gepest werd. En nu sla ik een heleboel fases over en kom bij mijn 20ste levenjaar, net een studie afgerond en op naar de volgende. Ik was onzeker omdat ik de mensen die ik vertrouwde los moest laten en nieuwe vrienden mocht gaan ontdekken. En dus heb ik me toen opgegeven voor een studentenvereniging en daar bleek mijn verdraagzaamheid tegen alcohol echt goed te zijn. Ik durfde veel meer en ik was zowaar een soort van goeroe waar iedereen tegenop zag en leuk vonden. Daarna ging het al snel mis natuurlijk, en ben ik van mijn voetstuk afgevallen. Ook vanwege de vechtscheiding van mijn ouders die er nog steeds was. Ik werd heel erg depressief, en ben zelfs opgenomen geweest. Maar wat ik eigenlijk hiermee wil zeggen, is dat ik toen heel veel anti depresivium voorgeschreven kreeg met alle bijwerkingen van dien en daardoor ben ik totaal aan de drank geraakt. Ik ken de bijwerkingen, ik heb het zelf onder controle en met die pillen wist ik niet waar ze me konden brengen. En dat blijft tot op de dag van vandaag nog steeds mijn valkuil en trigger, dat ik drank zie als een soort vervanging voor een rot gevoel. Welkom hier! Ik hoop dat je er iets aan hebt? Groetjes, Spud

Je kan dit @Mariposa

laat het woordje proberen eens weg LP, dat krijgt je zin meer betekenis. succes!

Daarom plan ik afspraken ook pas in de middag. Heb ook (nog wel) de discipline om het de avond voordat ik moet werken niet al te erg te maken met drank en ben een grootverbruiker van Axe en mondspray. Voor mij is werk juist de manier om de zooi maar weer een beetje bij elkaar te krijgen. Heb in de afgelopen 2 jaar maar beetje geleefd op minimale inspanning en juist dan heb je (ik) zoiets van ach wat maakt het ook allemaal uit en zit je gewoon op de bank maar wat te zuipen. Vandaag nieuwe klant bezocht. Zoals gezegd mij ingehouden gisteren. Voor mij is dat de enige manier om het onder controle te krijgen (en houden). Is voor nu leuk maar natuurlijk alleen maar soort placebo. In euforie meer gehaald dan ik wil drinken. Ga ik ook zeker niet opdrinken (gisteren ook niet, restant weggespoeld door de gootsteen) maar zo blijf ik maar een beetje worstelen. Merk wel aan mijzelf dat ik het nu echt wil veranderen (sinds 3 jaar weer teveel zuipen). Komt ook dat ik energie krijg van werk en nieuwe klanten binnenhalen. Dat is wat ik leuk vind en dan is er ook de drive om fit te zijn als je moet werken. Heb natuurlijk een hoop onderliggende shit waarom ik drink. Maar nu op 57 jarige leeftijd moet ik daar maar eens mee leren te dealen. Heb zoveel therapie gehad dat ik alle cognitieve gedragingen en valkuilen wel ken inmiddels Kan dan wel lekker blijven zwetsen en excuses blijven zoeken maar heb toch echt wel de leeftijd dat ik dat maar eens achter mij moet laten. Met iedereen is wel wat!

Pfff.. ik heb het nu wel even lastig hoor. Ben bezig met een entrecote klaarmaken in de stoomoven en dan gaat op zo'n moment van alles mis. Het vacumeerapparaat werkt niet goed, je wilt iets uit de kast pakken en de helft flikkert van de plank af. Aanrecht smerig (bedankt schatjes voor het opruimen van jullie t*fuszooi) etc etc.Het lijkt wel alsof je dan smoesjes bedenkt om je rot te voelen zodat je maar een borrel kan gaan pakken. Nou dan zou ik gedaan hebben maar nu zit ik dus te typen ipv. wijn in te schenken (heb ik niet in huis anders had ik misschien zelfs ook nog gedaan). Hoe lang duurt het ook alweer voordat de ergste cravings voorbij zijn? Ik kan me nu niet voorstellen dat het beter wordt. Maar ik ga dit doen!

Ook nog zo eentje (en dooddoener): Wie maar naar het verleden blijft kijken, staat met zijn rug naar de toekomst. Also sprach ich.....

Haha ja geweldig vooral ook die truien. Als ik en ex daar het weleens over hadden (maar dan over de echte kantoor papieren tijgers), omschreven wij ze altijd als van de types die heel trots aan hun vrouw vertelden dat ze gingen vergaderen maar ondertussen met hun koffertje met daarin slechts een appel, boterhammetje en krantje naar hun oh zo belangrijke baan gingen...... Nu als ondernemer maak ik dat natuurlijk ook nog wel mee. Ik ga dan (nu wel) minzaam mee in hun beargumentering van hoe belangrijk zij wel niet zijn. Dat zijn ze ook zeker voor mij want hey, bij mij moet ook gewoon de kachel branden.

vanaf vandaag ga ik terug proberen niet meer te drinken voor mij is de namiddag het moeilijkste om aan de alcohol te weerstaan het enige wat ik momenteel kan doen is in de namiddag op mijn bedje liggen mijn medicatie innemen en wat tv te kijken of wat te rusten de eerste paar dagen zijn het zwaarste dan is de craving het ergste dit mindert na een dag of 3 ik neem ook campral tegen de zucht wat doen jullie de eerste paar dagen als jullie craving hebben

Doet mij denken aan een nachtelijke treinreis naar Oostenrijk met de Schnee Express DB (Deutsche Bahn) Met eerst een bagger reis met vertraging naar Dortmund via de NS. Zittend in het gangpad.... Daarna de verademing met de trein van onze oosterburen (nu waren die in een ver verleden al heel goed op dat gebied van treintransporten). Anyway, werd 's ochtends vroeg wakker en keek over een (met zeker een halve meter) besneeuwd landschap uit. Verbaasde mij erover dat de trein gewoon doorreed Guus Meeuwis; Kedeng kedeng kedeng (de NS is eng). Ze waren weliswaar 15 minuten achter op schema Vertelde dat aan mijn zus dat het mij verbaasde dat daar met een halve meter sneeuw de treinen wel gewoon konden rijden en hier in ons gave Rutte landje met zo ongeveer 5 mm sneeuw de NS het al niet kan managen.... Ja maar Sanity zei zij toen: "maar in Oostenrijk hebben ze hele andere sneeuw" Need I say more😂

Als je jezelf erin herkent, dan niet 🤣 Alleen Storm is cool, dat is in een laboratorium onderzocht

Ik kan het niet laten om toch weer eens even iets neer te pennen. Nog 4 weekjes en ik ben drie jaar alcoholvrij. Voor iedereen die de afgelopen tijd is gestopt en de decembermaand droog gaat doorstaan: het gaat lukken! Hou vol, en geloof me, het wordt alleen maar beter! Groet Maarten

Is het dan juist niet grappig, als je de typetjes herkent?